 |
|
|
|
 |
|
|
|
            |
 Uddrag fra PushyMums' presseomtale.
DR1 TV-Avisen tirsdag d. 26.5. 2009 kl. 21.00
Børsen torsdag d. 26.3.2009
"Motion i parker og skove hitter for nybagte forældre" -
"Træning med barnevogn på vej"
"I England er udendørs træning med barnevogne blevet et hit. Nu kommer dillen til København.
Når lille Emma havde ondt i maven, kunne Lise Brøndum Andersen ikke tage til træning og genvinde sin krop efter fødslen. For som kolikbarn skulle Emma konstant trøstes, og så synes hun bestemt ikke, det var sjovt at ligge i en lift ved siden af en cyklende eller hoppende mor i det lokale fitnesscenter. Til stor frustration for Lise Brøndum Andersen, der længtes efter bevægelse og at få sin gamle krop igen. Samtidig havde hun ondt i ryggen af konstant at bære rundt på Emma, og da hun netop var flyttet med sin mand til London og ikke havde et netværk – ej heller en mødregruppe – var det en hård og til tider lidt ensom omgang at være på barsel. Indtil hun en dag fik øjnene op for det engelske koncept Pushy Mothers. Et koncept, der både fungerede som et uformelt netværk af ligesindede mødre og fædre og som udendørs træning.
»At mødes med de andre til træning i Londons parker blev mit faste holdepunkt under min barsel. Halvdelen af det var netværk, og den anden halvdel var træningen og den friske luft. Og Emma sov i barnevognen imens,« fortæller Lise Brøndum Andersen, der i dag er bosat i København, men ikke helt kan lægge Pushy Mothers bag sig. Derfor starter hun nu konceptet op som den første herhjemme og håber at kunne leve af forretningsidéen.
Træningen består af lange gåture i rask tempo kombineret med styrkeøvelser for kroppen med elastikker og håndvægte. Som tidligere underviser i bl.a. aerobic og spinning vil Lise Brøndum Andersen selv stå for undervisningen af de første hold.
Det til tider utilregnelige danske vejr regner hun dog ikke med bliver en hindring.
»Jeg gik året rundt i London – også i snevejr. Så jeg vil opfordre folk til at tage varmt tøj med og evt. også regntøj. Det med vejret ser jeg som et spørgsmål om holdning,« siger hun.
Pushy Mums første time løber af stablen 21. april i Søndermarken. Nybagte fædre er også meget velkomne, lyder det fra den håbefulde iværksætter, der også rækker hånden ud mod gravide, der trænger til motion og selskab, inden den lille ankommer.
BT - kvinder.bt.dk torsdag d. 26.3.2009
"Barnevogne er det nye træningsredskab"
Lange gåture i rask tempo kombineret med styrkeøvelser for kroppen med elastikker og håndvægte. Det er opskriften på den nye motionsform, der i England går under navnet "Pushy Mothers".
Og det var i England Lise Brøndum Andersen stiftede bekendtskab med konceptet, som hun nu har bragt med sig hjem til Danmark.
- Ved at få frisk luft sammen med andre i samme situation, får man noget socialt med hjem, samtidig med, at man er sammen med sit barn og får mulighed for at smide nogle af de overflødige kilo, man måske slæber rundt på efter fødslen, siger Lise Brøndum Andersen til Børsen.
Babyportalen NetDoktor.dk torsdag d. 26.3.2009
Barnevognstræning på vej
En engelsk trend er på vej til Danmark: barnevognstræning! Dansker starter træningen op i København som forsøg.
Rør dig med barnevognen Inspiration fra England Kom med
Lise Brøndum Andersens danske version kaldes Pushy Mums, og hun står selv for træningen, da hun tidligere har undervist i aerobic og spinning. Første træningsdag er den 21. april i Søndermarken i København. Baby bloggen www.BabyBusiness.dk mandag d. 30.3.2009
Få udendørs træning og motion med PushyMums.dk
Det er forår, og du er på barsel. Du har alle muligheder for at komme i god form i selskab med din baby og andre mødre, der er friske på motion i den fri natur. PushyMums.dk er en nyudviklet udendørs motionsform, for mødre med barnevogn/klapvogn, som er meget populær i bl.a. London. Nu er turen kommet til København! Fra d. 21. april 2009 er der PushyMums.dk i de københavnske parker og ved Amager Strandpark. Også for far og gravide
PushyMums.dk er en effektiv træning, hvor alle kan være med - uanset kondition og alder på medbragte barn. Trods navnet PushyMums kan gravide og fædre også sagtens deltage i undervisningen. Selvfølgelig skal PushyMums til Danmark
Sådan tænkte Lise Brøndum Andersen, da hun sommeren 2008 flyttede til København med mand og lille datter efter en årrække i udlandet. En PushyMums træning på 60 minutter består af tempofyldt powerwalk med barnevogn, øvelser for konditionen, styrkeøvelser for mave-, ryg- og skuldermuskulaturen og ikke mindst bækkenbunden. Det hele er med til at give en flot holdning samt nye kræfter og energi. ”Jeg fik øje på de grupper af mødre, som i rask tempo, og udstyret med barne- eller klapvogn, motionerede i Londons parker. En instruktør førte gruppen rundt i parken med indlagte stop, hvor der blev udført stående øvelser,” fortæller Lise Brøndum Andersen, indehaver og instruktør hos PushyMums.dk.
“Vi boede i London, da vores datter Emma blev født. I London findes ikke formaliserede mødregrupper, og det var heller ikke let for mig at komme af sted til et fitness center eller lignende indendørs motion, fordi Emma hurtigt blev urolig. Derimod nød hun gåture i sin barnevogn. Så PushyMums blev et kæmpe hit for mig. Her fik jeg både motion og socialt samvær – med en glad baby,” fortæller Lise Brøndum Andersen.
Først København - og så øvrige Danmark ”Jeg glæder mig til at møde de københavnske mødre og fædre i det grønne,” siger Lise Brøndum Andersen, der på sigt meget gerne vil udbrede PushyMums.dk til hele Danmark. “Det er ikke kun københavnerne, der skal have glæde af PushyMums.dk, men det er jo nærliggende at starte der, hvor jeg selv bor,” siger Lise Brøndum Andersen - en iværksætter med ambitioner. Motion uden udstyr
Du skal ikke bruge dyrt udstyr eller finde en barnepige for at kunne deltage i en PushyMums undervisning. Du medbringer blot din baby i barnevognen. PushyMums.dk instruktøren har motionselastikker med, som uddeles ved stående øvelser. “Der findes rigtig mange aktiviteter for mødre på barsel, som f.eks. babyrytmik, babysvømning og babysang - alle aktiviteter med baby i centrum. Hos PushyMums.dk sætter vi fokus på, at mor får rørt sig, frisk luft og samtidig hyggeligt samvær. Og det er også til babys store fornøjelse!,” understreger Lise Brøndum Andersen. Indpisker og godt selskab Al erfaring viser, at en indpisker og et fællesskab har positiv effekt, både når det gælder motion og tryghed ved moderrollen. Deltagerne i PushyMums har alle muligheder for at tale baby og udveksle erfaringer. Det er der rig mulighed for. Det skal være sjovt og hyggeligt at komme i form!
|
|
|
|
 |
|
 |